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Boho Wohnkultur

Hypnose

Sessions

1:1 vor Ort oder online

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Was ist Hypnose?

Unter Hypnose fokussiert sich das Bewusstsein in das Innere oder auf bestimmte Dinge wie bei der Meditation oder auch bei Tagträumen. So kann die Hypnose Blutdruck und Pulsfrequenz senken, das Immunsystem stimulieren und Hirnströme beeinflussen. Hypnose ist die Methode und der Zustand in den man kommt, nennt sich Trance. Es fühlt sich an, wie kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen.

In diesem Bewusstseinszustand gelingt es sanft, auf unser Unterbewusstsein zuzugreifen. Unser logischer Verstand mit unserem inneren Kritiker, der unsere destruktiven Glaubenssätze, Gedanken und negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit auf uns einpredigt, wird still. So können wir auf die Schätze unserer inneren Weisheit, die im Unterbewusstsein verborgen liegt, zugreifen. So können die inneren Ressourcen, konstruktive Ideen, Lösungen und die eigene Stärke aktiviert werden oder auch auslösende Situationen erforscht und verändert werden. Mehr Infos findest du unter FAQ

 

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Was ist Hypno(se)therapie?

Zunächst ist es mir wichtig, darüber aufzuklären, dass Hypnose und Hypnotherapie eine wissenschaftliche und langjährig erprobte und anerkannte therapeutische Methode ist, die erfolgreich in Therapien und der Medizin eingesetzt wird.

Die Methode orientiert sich an den Ressourcen des Klienten; dies sind all seine Fähigkeiten, Kenntnisse, Talente, Neigungen, Kraftquellen, unbewusstes Körperwissen und seine Stärken, die oftmals gar nicht bewusst sind.

Der Unterschied zu anderen Mainstream Therapieverfahren besteht im wesentlichen darin, dass bei der Hypnotherapie mit dem Erleben und den Emotionen gearbeitet wird.

Was heißt das nun genau? Manchmal reicht es nicht aus, Dinge kognitiv zu verstehen und zu wissen, weshalb es sich die Hypnotherapie zu nutze macht, wie es sich anfühlt, wenn ich z.B. mutiger, selbstständiger und frei bin etc. So fühlt sich Therapie nicht nach Kampf an, sondern man geht tief in seine innere Welt, auf achtsamer und auf sanfte Weise, mit einem Gefühl von Geborgenheit.

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Ich unterstütze dich mit der Kraft der Hypnose bei:

  • depressiven Verstimmungen

  • mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein

  • Schlafstörungen

  • Ängsten & Phobien

  • Lösen von Blockaden & emotionalem Ballast

  • Auflösen und Umwandeln von Glaubenssätzen

  • Bewältigen von Trauma

  • Stressbewältigung & Burnout

  • Heilung des inneren Kindes

  • Eifersucht

  • Beziehungsproblemen und Dramen

  • Verarbeitung von Trennung / toxischen Beziehungen

  • Ursachenforschung für das zugrundeliegende Problem

  • Gewichtsreduktion

  • Raucherentwöhnung

  • mehr Motivation und Lebensfreude

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